保持性生活衛生的小細節 你有在注意嗎？

如果情侶想在性生活保持衛生，很多細節都是要注意的，下面就讓小編帶大家一起來看看如果想要在性生活中保持衛生，哪些事情是需要注意。

保持性生活衛生的小細節

1、環境要適當。房間布置和周圍的環境，對於每一對夫妻來說都是十分重要的。臥室的環境要求儘量安靜和密閉，以免受到外界干擾。室內要有柔和的光線，創造一種舒適的環境和氣氛。

2、臥室要以舒適為宜。被褥、床單和枕巾要保持清潔，給人以愉悅感。室內保持空氣流通，因為性生活時呼吸增強，性生活後疲睏會使人很快入睡，新鮮空氣有助於良好的睡眠使體力和精神迅速恢復。

3、要注意清洗性器官。性器官不清潔，就會在性交中把女性外陰和男性陰莖的污垢帶到陰道內，從而造成感染。有很多宮頸糜爛的婦女都是性生活不潔造成的，其中多數是丈夫造成的。因此，在每次性交前，有條件的都要洗澡。無洗澡條件的也要堅持洗陰部。

4、經期不要性交。女性每月行經3—5天或6—7天，月經期子宮內膜生理性剝脫，子宮內有新的創傷面。若此時性交不僅會加重陰道充血，造成經血過多，經期延長，而且還會使細菌從陰道進入子宮，發生生殖器官感染，不利於女性健康。

5、性交不要過頻。性交次數說法不一，有的說新婚夫妻每夜可性交1—2次，有的說每周可性交3—4次。事實上性交的頻率和時間在每一對夫妻之間，並沒有固定的模式，只要性交後不感到疲倦、精神不振、周身乏力，說明性交次數不算過頻。

性生活壞習慣

壞習慣一：保持沉默。在進行房事的時候一聲不吭是很多人都會犯的錯誤，在房事中沉默的話相當於給你的伴侶表達你對這場房事一點性趣都沒有。尤其是對男人來說，伴侶的沉默可以是說對他極大的不肯定。

壞習慣二：拒絕裸睡。裸睡既能向愛人展示自己的身體，表達親密，又能激發彼此的性慾。不過，很多人不願意讓愛人看到自己的身體，尤其是女性。其實，大膽向老公展示自己的優美身段，是自信和親熱的表現。因此，浴後赤裸地躺在床上等他，他定會激情洋溢。

壞習慣三：嚴肅認真。不少人對待性生活過於「嚴肅認真」。這指的是缺乏幽默感和情調。在房事過程中，其實可以適當的使用一些情趣內衣啊，肉麻的話也不要吝嗇，這樣的話有助於讓雙方更好的進入狀態。

性生活是一件很美好的事情，大家要學會去享受，而不是應付，改掉一些壞習慣，讓性生活變得更加美好吧。