女性常穿塑身內衣好嗎？ 女性穿什麼內衣好？

愛美是女人的天性，但凡能夠讓女人更加美麗的產品、藥物等等，很多女人都會趨之若鶩。比如說塑身內衣，從誕生起就受到了很多女性的青睞，因為它能夠改善女性的體形，為女士塑造更加完美的曲線。但是如果塑身內衣穿得太頻繁的話，不僅達不到塑身的效果，反而還會影響身體的健康。那麼 ，女性常穿塑身內衣好嗎？女性穿什麼內衣好呢？

女性常穿塑身內衣好嗎？

1、造成皮膚過敏

不少塑身衣，用的是化纖質料，本身皮膚較敏感的人，身體皮膚容易因與化纖材料摩擦而有發熱、發紅、瘙癢難耐等不適，經常與化纖質料摩擦，還容易造成皮膚粗糙、乾燥脫屑等情況。

2、擠壓胸部、引髮乳腺癌

塑形內衣一般透過向中間擠壓兩邊胸部達到豐胸效果，這會使胸部緊縮，影響胸部部位的血液循環，從而導致體內毒素不能及時排出，容易誘髮乳腺疾病。此外，塑形內衣大多是纖維製品，透氣性不好，更易引發胸部濕疹和瘙癢。

3、容易導致便秘

由於塑身內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，會導致胃腸功能不斷降低，消化系統功能減弱，最終造成便秘。在臨床上，長期束腰引發痔瘡的患者，也很常見。

4、影響呼吸系統

據研究，塑身衣穿戴過緊，會影響人的呼吸，束縛胸部不能充分擴張，肺組織因微循環障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應，易產生腦缺氧，頭部會發木及上肢酸痛、頭暈、噁心、胸悶不適等症狀。

5、生殖系統易紊亂

經常穿緊身衣褲，由於緊襠裹臀，使汗液、分泌物、白帶、經血等在濕悶環境中無法散發，刺激身體引起外陰炎；如果皮膚磨損引起皮炎及細菌繁殖，逆行感染又會誘發盆腔炎、尿道感染等。還會影響胸部和臀部的發育，給今後分娩和哺乳帶來不利。

6、增加外陰部感染

緊裹臀部、瘦窄的塑身內衣，可使女性陰部處於密閉的環境，影響機體的散熱和排汗外陰部常呈濕潤狀態，這給厭氧菌的大量滋生提供了有利環境，成為產生陰道炎等婦科疾病、尿路感染等泌尿生殖系統疾病的潛在因素，如果月經期間穿塑身內衣，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫。

女性穿什麼內衣好？

1、內衣的後面向下拉

運動和唿吸的時候，最活動的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的話，就會不穩固。穿胸衣時感到拘束的人要注意這個位置。

2、把弔帶的肩扣向後拉

調整也是很關鍵的一部。適當調整肩帶可以幫助固定好乳房，防止下垂。戴胸罩時向後拉弔帶的肩扣，使罩杯能夠固定在正確的位置上。

3、把弔帶掛在肩上繫上掛鈎

有些女性嫌將手背到背後系掛鈎不方便，於是在身體的前面系上掛鈎，再將罩杯轉回，這樣的穿法容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，是不正確的胸罩穿戴方式之一。正確的穿法應該是將弔帶掛在肩上，手背到背後系上掛鈎。

4、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合

內衣，本質上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。穿戴胸罩時一定要把內衣最突出的部分與乳頭重合、然後覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。

5、用手將胸部的側面也收到罩杯中

部分女性平時只顧著自己的乳房有沒有放進罩杯中，往往忽視了鬆散的腋下小肉肉。正確的做法應該是將鬆散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內衣的底邊，把胸部整體收到罩杯中。這樣才能讓胸部看起來更飽滿。