性生活不和諧的5大原因 夫妻性愛不和諧怎麼辦？

對於廣大夫妻而言，完美的性福生活無疑是兩人的情感追求，但是，現實往往是殘酷的，很多夫妻都出現性愛失諧的情況，這是為什麼呢？其實，性愛失諧都是矛盾導致的，如果加以調節，那麼夫妻感情和性生活將出現難解決的危機。那麼，夫妻性生活不和諧有哪些原因？夫妻性生活不和諧怎麼辦呢？

性生活不和諧的原因有哪些？

1、過度疲勞，或體質虛弱。

這時男子往往沒有性的慾望，只是想趕快休息，或者靜養。

2、夫妻感情不好或者性生活不和諧。

這種情況會對性生活產生反感，導致性慾減退。這就需要調適和改進了。

3、對性生活有不正確的看法。

有人認為節慾能保持身體健康；有人覺得絕育手術後必然影響性功能；還有人房事後總覺得肌肉酸痛，以為是性生活過度所致。這些想法會使人對性生活產生恐懼和厭噁心理，漸漸性慾就會減弱。實際上只要房事不過度，對身體不僅無害，而且有益身心健康。至於男性絕育手術，只要手術是成功的，絕不會影響性生活，一切照舊。

4、害怕女方懷孕，因此對房事有所顧忌。

目前避孕方法很多，使用得當效果都不錯。如果不放心可到醫生那裡諮詢。在科學採取了避孕措施後還害怕女方懷孕，那就完全沒有必要了。

5、身患疾病，體質較弱並有疼痛感。

這種情況下男子性慾不強，只有疾病治好，身體康復，性慾望才能恢復。

夫妻性愛不和諧？千萬不要再相互埋怨

1、夫妻相互埋怨令性生活失和諧

曾經在全國性文明調查報告中，有兩個資料反映夫妻性愛和諧的水平狀況，其一是有30%的夫妻曾因性生活不和諧發生賭氣、吵架、強迫甚至傷害現象；其二是在城市離婚案中有25%～33%是由於這種失諧而釀成的。

另外，夫妻間出現所謂性愛失諧並不完全是由於生理問題、健康狀況不佳和主觀方面的其他原因，還有受兩性封建意識偏見的原因。當然，還有一些夫妻性失諧是因為不能很好地把控性愛中的細節，讓性生活蒙上一層陰影。

2、性愛不美滿別再數落對方

當丈夫主動靠近要和你親熱時，你要適當地說一些鼓勵地語言，讓你們性愛的溫度一點點升溫，而不是側面責備對方。如果妻子有意或無意地責備丈夫，對於丈夫來說則含有「妻子不接受或無愛意可表示甚至不愛丈夫」等等理解。而性心理神經比較脆弱的丈夫往往難以接受，於是就產生煩惱，失去了性趣。

3、夫妻雙方都要多做自我批評

夫妻之間鬧矛盾，不管是誰對誰錯，都要儘可能的學會包容，不能隨意指責對方，並在適當的實際承認自己的過錯，那麼緩解冷戰就顯得比較輕鬆了。

4、夫妻分別找同一個好友傾訴

由這位好友分析一下兩人的冷戰原因，然後把解決辦法分別告訴夫妻兩人，這樣能儘快的解決問題。

5、找到兩人經常約會的地方靜下心好好聊一聊

在這熟悉的環境裡，夫妻倆更能敞開心扉，訴說鬧矛盾的前前後後，只要說開了就好多了。

6、用孩子傳達想法

如果有孩子就更好辦了，夫妻冷戰時期都不想先說話，都礙著臉面，這時可以讓孩子傳達彼此的關切，比如媽媽讓孩子告訴爸爸，洗好的襯衣放在哪裡哪裡；爸爸讓孩子告訴媽媽，新買的衣服放在XX柜子里，這樣夫妻之間的冷戰會很快結束。